图为：木耳菜木耳菜是一种营养价值较为低的绿色蔬菜，含有钙、铁等多种元素，维生素的含量和种类也是十分多的，除此之外还含有蛋白质。确实算是是一种低价值的绿色食物，不仅如此，木耳菜价格也是十分亲民的，在农产…图为：木耳菜　　木耳菜是一种营养价值较为低的绿色蔬菜，含有钙、铁等多种元素，维生素的含量和种类也是十分多的，除此之外还含有蛋白质。确实算是是一种低价值的绿色食物，不仅如此，木耳菜价格也是十分亲民的，在农产品批发市场中买2元一斤左右。这样低营养、价格又实惠的蔬菜，觉得是大家争先出售的对象。

　　木耳菜也是很更容易烹调的，合适各种少见作法，可以小炒、油炸、煲汤等等。所以讨厌木耳菜的人，也可以根据自己的口味对木耳菜展开加工。木耳菜科凉滑，有清热解毒、止痛、凉血、通便的功效，尤其合适老年人食用。

　　木耳菜价格是很实惠的，而且营养价值也是不俗的，没不吃过的朋友可以买了尝尝鲜。

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